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Descrição
Mascara Bandana para Dormir com Fones
PROBLEMAS PARA DORMIR ?
Música X Sono: entenda a relação!
A música pode influenciar na produtividade do trabalho e dos estudos, além de aumentar a performance em atividades físicas, aumentar a concentração e o foco. Contudo, quando o assunto é dormir ouvindo música, existe mais de uma opinião e testes que comprovam tanto benefícios como malefícios.
Benefícios da música antes de dormir
Segundo uma pesquisa feita na Alemanha indicou que ouvir música durante o sono pode ajudar na memória. A Universidade Tübingen realizou um teste com 11 pessoas, expondo-as a estímulos sonoros. Foi constatado que, quando esse estímulo é sincronizado ao ritmo das ondas cerebrais, as pessoas tiveram facilidade de lembrar o que foi aprendido na noite anterior.
As ondas sonoras podem contribuir para uma melhor qualidade de sono. Dessa forma, ouvir música antes de dormir pode trazer benefícios, e até mesmo ajuda a dormir mais rápido. Porém, para usufruir disso, é necessário que a música seja mais calma e lenta, como músicas conhecidas como “ambiente”, ou até mesmo música clássica.
Por isso a Mascara Bandana vai te proporcionar uma noite de sono com muito mais qualidade e quando acordar terá toda a disposição para um dia de trabalho.
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